Сколько париться и чего - нельзя
Автор
|
Опубликовано: 3134 дня назад (31 августа 2014)
Рубрика: Идём в баню
|
0 Голосов: 0 |
Если банная процедура вызывает чувство бодрости и радости, прилив сил, оптимистическое настроение, глубокий сон, здоровый аппетит, значит всё нормально. Баня идет на пользу.
И наоборот, затрудненность дыхания, вялость, тяжесть в мышцах, ощущение разбитости, тоскливое настроение - сигнал к ограничению процедуры.
Поэтому кому и сколько париться зависит от нашего индивидуального самочувствия.
Непродолжительные по времени заходы в парилку, а затем обливание прохладной водой (опять же кто какую предпочитает) дает ощущение свежести бодрости. Не стоит стараться ставить рекорды в парилке, так как наш организм получает достаточную нагрузку. Не стоит испытывать судьбу, так как находясь в парилке длительное время, есть вероятность получить перегрев организма.
Что такое перегрев организма и его симптомы - появляется
* головокружение,
* сердцебиение,
* "мушки" перед глазами, т. е. всё темнеет перед глазами,
* непременная тошнота,
* "звон" в ушах или ощущение их заложенности,
* затруднённое и учащённое дыхание,
* сильная слабость в теле,
* виски начинает ломить.
Поэтому при первых признаках перегрева организма, надо выйти в прохладную раздевалку, постараться лечь и отдохнуть.
А вот чего нельзя делать в парной.
* В парилке не следует мыться и с мылом и без него. Отвечаем почему: в парной пары мыла и любых моющих средств приносят большой вред организму, так как неблагоприятно действуют на органы дыхания.
* Не стоит носить в парную воду.
Нельзя ходить в парилку, да и посещать баню, в сильном алкогольном опьянении. Так как вы в первую очередь портите настроение окружающим, да и запах алкогольного перегара мало кому приятен, тем более в бане.
* Нельзя носить в баню стеклянную посуду. Думаю тут не нужны объяснения.
* В бане также не рекомендуется шуметь и толкаться. Не забывайте, вы в бане не одни, уважайте других моющихся.
И наоборот, затрудненность дыхания, вялость, тяжесть в мышцах, ощущение разбитости, тоскливое настроение - сигнал к ограничению процедуры.
Поэтому кому и сколько париться зависит от нашего индивидуального самочувствия.
Непродолжительные по времени заходы в парилку, а затем обливание прохладной водой (опять же кто какую предпочитает) дает ощущение свежести бодрости. Не стоит стараться ставить рекорды в парилке, так как наш организм получает достаточную нагрузку. Не стоит испытывать судьбу, так как находясь в парилке длительное время, есть вероятность получить перегрев организма.
Что такое перегрев организма и его симптомы - появляется
* головокружение,
* сердцебиение,
* "мушки" перед глазами, т. е. всё темнеет перед глазами,
* непременная тошнота,
* "звон" в ушах или ощущение их заложенности,
* затруднённое и учащённое дыхание,
* сильная слабость в теле,
* виски начинает ломить.
Поэтому при первых признаках перегрева организма, надо выйти в прохладную раздевалку, постараться лечь и отдохнуть.
А вот чего нельзя делать в парной.
* В парилке не следует мыться и с мылом и без него. Отвечаем почему: в парной пары мыла и любых моющих средств приносят большой вред организму, так как неблагоприятно действуют на органы дыхания.
* Не стоит носить в парную воду.
Нельзя ходить в парилку, да и посещать баню, в сильном алкогольном опьянении. Так как вы в первую очередь портите настроение окружающим, да и запах алкогольного перегара мало кому приятен, тем более в бане.
* Нельзя носить в баню стеклянную посуду. Думаю тут не нужны объяснения.
* В бане также не рекомендуется шуметь и толкаться. Не забывайте, вы в бане не одни, уважайте других моющихся.
Комментарии (0)
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Svat
Июля
После
Портала
Приготовить
Рекам
На
Лодка
Zyd380
Из
Мотора
Способы
Сделать
Юмор
Фото
Сайта
Советы
Щуки
Рыба
Ловли
Не
Васильевич
Окуня
Огурцов
Рецепты на ужин
Рыбы
Ли
Руками
Для
Зиму
Рыбалке
Выбрать
Особенности
Таёжным
Надувная
2018 г
Охота
Снасти
Ханты-мансийска
2016 г
Выращивание
Чай
Насадки
Лодки
Сентябрь
Рыбалки
Оладьи
Яньшин
Полезные
Всем
Костерка
Сорам
Теплице
От
Даче
Встречи
При
Что
Морская
Рассады
Воблер
Ловить
9.9 (15) л.с.
Такое
Об
Спиннинг
Город нячанг. вьетнам глазами туриста
Кефире
Cheerson
Качестве
Леща
Своими
Секреты
Блюда из мяса
Заготовки
Помидоры
Зимней
Рецепт
Маринованные
Мототрансформер
Установка
Рецепты
Первый
Рецепты на завтрак
Мотор
Как
Блюда для детей
Щуку
Котлеты
Про
Или
Зимняя
Hangkai
Приманки
Евгений
Оружии
Дома
Валерьевич
Выбор
Прочее
Охоты
Фундамент
Анекдоты
Оригинальные рецепты
Простые рецепты
Огурцы
Ловля
Баню
Пвх
На скорую руку
16
По
Осенью
Винограда
Судак
Урожай
Чем
Зимой
Виды
Сергей
Пользователей
Лодочный
Cx-22
Рецепты для рождества
Хранение
Югорские
Белые
Уход
За
Сказки
Правильно
Компот
Блины
Семейством
Нло
Бани
Под
Абхазии
Щука
Архива
Горячие супы
Лодочного
Рыбалка
Город ня-чанг. вьетнам глазами туриста
Без
Возжаев
Фотографии
К чаю
Путешествуем
Районе