У КОСТЕРКА
Сайт для увлечённых людей

Сколько париться и чего - нельзя

Автор
Опубликовано: 1117 дней назад (31 августа 2014)
Рубрика: Идём в баню
0
Голосов: 0
Если банная процедура вызывает чувство бодрости и радости, прилив сил, оптимистическое настроение, глубокий сон, здоровый аппетит, значит всё нормально. Баня идет на пользу.
И наоборот, затрудненность дыхания, вялость, тяжесть в мышцах, ощущение разбитости, тоскливое настроение - сигнал к ограничению процедуры.
Поэтому кому и сколько париться зависит от нашего индивидуального самочувствия.
Непродолжительные по времени заходы в парилку, а затем обливание прохладной водой (опять же кто какую предпочитает) дает ощущение свежести бодрости. Не стоит стараться ставить рекорды в парилке, так как наш организм получает достаточную нагрузку. Не стоит испытывать судьбу, так как находясь в парилке длительное время, есть вероятность получить перегрев организма.
Что такое перегрев организма и его симптомы - появляется
* головокружение,
* сердцебиение,
* "мушки" перед глазами, т. е. всё темнеет перед глазами,
* непременная тошнота,
* "звон" в ушах или ощущение их заложенности,
* затруднённое и учащённое дыхание,
* сильная слабость в теле,
* виски начинает ломить.
Поэтому при первых признаках перегрева организма, надо выйти в прохладную раздевалку, постараться лечь и отдохнуть.

А вот чего нельзя делать в парной.
* В парилке не следует мыться и с мылом и без него. Отвечаем почему: в парной пары мыла и любых моющих средств приносят большой вред организму, так как неблагоприятно действуют на органы дыхания.
* Не стоит носить в парную воду.
Нельзя ходить в парилку, да и посещать баню, в сильном алкогольном опьянении. Так как вы в первую очередь портите настроение окружающим, да и запах алкогольного перегара мало кому приятен, тем более в бане.
* Нельзя носить в баню стеклянную посуду. Думаю тут не нужны объяснения.
* В бане также не рекомендуется шуметь и толкаться. Не забывайте, вы в бане не одни, уважайте других моющихся.
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

718 Автоматический Cd-плеер 5 вёдер Ffw Nimh "не" Автолюбителям Азотированные Baits 10 л.с. Адам Diezel sun Абрикосовое Sirio 5r Анекдоты Аджика Апельсина (15) л.с. Zyd380 Автоответчик Ангела Nv Jackal Агротехника Активатор 2014 Hatsan Rocket 4х4 23 февраля 5/8 e Антенны Автомодели Аккустических 9.9 (15) л.с. Альтернативу Leapers Cheerson cx-22 Аквариумные Rib Андроид Panasonic Ancient Rigge Fpv системы Civic Megabass 5.5 Salmo Standard 56f Magnum Uv5r 380 Gpe 27 Tiny Cx-22 Ffw-718 Апельсин 2.4 Pozis Cheerson Yo-zuri Gps Uv-5r 25 Апельсиново-ревеневый Апельсиновые Анасази Sniper Августа Аккумуляторы 135sp Tornado Ананас Zyd Ffw718 Gs25 Rattlin Аксессуары Honda 2050 Аккумулятор Gum Cx 22 Автомат коробка 5 правил Hangkai Lucky Абрикосы Diezelsun 60 sr Абразивная Baofeng Zyd 380 Александр Lipo Aliens angels Spring Kovea Nicd Автомобиле Hangkai 9.9 " 9" Kastmaster Автомобиля Алюминий Авто Алычой Zip 2017 г Mercedes Алтайские Ghz Абрикосов Craft ? системы Аккумуляторе Hangkai 9.9 (15) л.с. 12" 27 new Lures Автомагнитолы Антарктиде Desheli 80 135 sp River2sea Амазонки 2015 Xii Ананасы Алычи Аккумуляторов 6.35 Svat Анекдоты про охоту и рыбалку. часть 1 Aggressor Аккумулятора 9.9 л.с. Aska Uv Автомобилиста Aliens gods 9.9 Автоматизированное Александра