У КОСТЕРКА
Сайт для увлечённых людей

Сколько париться и чего - нельзя

Автор
Опубликовано: 2330 дней назад (31 августа 2014)
Рубрика: Идём в баню
0
Голосов: 0
Если банная процедура вызывает чувство бодрости и радости, прилив сил, оптимистическое настроение, глубокий сон, здоровый аппетит, значит всё нормально. Баня идет на пользу.
И наоборот, затрудненность дыхания, вялость, тяжесть в мышцах, ощущение разбитости, тоскливое настроение - сигнал к ограничению процедуры.
Поэтому кому и сколько париться зависит от нашего индивидуального самочувствия.
Непродолжительные по времени заходы в парилку, а затем обливание прохладной водой (опять же кто какую предпочитает) дает ощущение свежести бодрости. Не стоит стараться ставить рекорды в парилке, так как наш организм получает достаточную нагрузку. Не стоит испытывать судьбу, так как находясь в парилке длительное время, есть вероятность получить перегрев организма.
Что такое перегрев организма и его симптомы - появляется
* головокружение,
* сердцебиение,
* "мушки" перед глазами, т. е. всё темнеет перед глазами,
* непременная тошнота,
* "звон" в ушах или ощущение их заложенности,
* затруднённое и учащённое дыхание,
* сильная слабость в теле,
* виски начинает ломить.
Поэтому при первых признаках перегрева организма, надо выйти в прохладную раздевалку, постараться лечь и отдохнуть.

А вот чего нельзя делать в парной.
* В парилке не следует мыться и с мылом и без него. Отвечаем почему: в парной пары мыла и любых моющих средств приносят большой вред организму, так как неблагоприятно действуют на органы дыхания.
* Не стоит носить в парную воду.
Нельзя ходить в парилку, да и посещать баню, в сильном алкогольном опьянении. Так как вы в первую очередь портите настроение окружающим, да и запах алкогольного перегара мало кому приятен, тем более в бане.
* Нельзя носить в баню стеклянную посуду. Думаю тут не нужны объяснения.
* В бане также не рекомендуется шуметь и толкаться. Не забывайте, вы в бане не одни, уважайте других моющихся.
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Пользователей Особенности Hangkai Фото К чаю Винограда Абхазии Под Щуку Оладьи Рецепты для рождества 16 Блюда из мяса 2016 г Васильевич Сергей Снасти Лодочного Все Или Зимой Леща Даче Всем Валерьевич От Cheerson За Простые рецепты Белые Выбрать Мототрансформер Лодки Нло При Окуня Сайта Фундамент Овощей Воблер Ловить Ли Уход Такое Помидоры Надувная Путешествуем Чем Анекдоты М. задорнов Перца 9.9 (15) л.с. Рыбалки На Качестве Рыба Маринованные По Охота Рыбы Рыбалке Не Блюда для детей Лодочный Без Лодка Секреты Zyd380 Правильно Архива Из Огурцы Бани Спиннинг Приготовить Город нячанг. вьетнам глазами туриста Рыбалка 2018 г Щуки Оригинальные рецепты Охоты Рецепты на завтрак Зимней Огурцов Возжаев Прочее Руками Встречи Чай Мотор Для Портала Щука Своими Что Рассады Сделать Ловля Про Морская Выбор Сорам Котлеты Районе Семейством После Зимняя На скорую руку Костерка Мотора Первый Теплице Сентябрь Яньшин Югорские Город ня-чанг. вьетнам глазами туриста Полезные Рецепты Рецепты на ужин Евгений Ханты-мансийска Приманки Компот Ловли Советы Как Баню Пвх Осенью Юмор Cx-22 Кефире Насадки Зиму Горячие супы Svat Заготовки Об Виды Июля Судак Таёжным Дома Сохранить Хранение Рецепт Рекам Выращивание Блины Фотографии