У КОСТЕРКА
Сайт для увлечённых людей

Сколько париться и чего - нельзя

Автор
Опубликовано: 3134 дня назад (31 августа 2014)
Рубрика: Идём в баню
0
Голосов: 0
Если банная процедура вызывает чувство бодрости и радости, прилив сил, оптимистическое настроение, глубокий сон, здоровый аппетит, значит всё нормально. Баня идет на пользу.
И наоборот, затрудненность дыхания, вялость, тяжесть в мышцах, ощущение разбитости, тоскливое настроение - сигнал к ограничению процедуры.
Поэтому кому и сколько париться зависит от нашего индивидуального самочувствия.
Непродолжительные по времени заходы в парилку, а затем обливание прохладной водой (опять же кто какую предпочитает) дает ощущение свежести бодрости. Не стоит стараться ставить рекорды в парилке, так как наш организм получает достаточную нагрузку. Не стоит испытывать судьбу, так как находясь в парилке длительное время, есть вероятность получить перегрев организма.
Что такое перегрев организма и его симптомы - появляется
* головокружение,
* сердцебиение,
* "мушки" перед глазами, т. е. всё темнеет перед глазами,
* непременная тошнота,
* "звон" в ушах или ощущение их заложенности,
* затруднённое и учащённое дыхание,
* сильная слабость в теле,
* виски начинает ломить.
Поэтому при первых признаках перегрева организма, надо выйти в прохладную раздевалку, постараться лечь и отдохнуть.

А вот чего нельзя делать в парной.
* В парилке не следует мыться и с мылом и без него. Отвечаем почему: в парной пары мыла и любых моющих средств приносят большой вред организму, так как неблагоприятно действуют на органы дыхания.
* Не стоит носить в парную воду.
Нельзя ходить в парилку, да и посещать баню, в сильном алкогольном опьянении. Так как вы в первую очередь портите настроение окружающим, да и запах алкогольного перегара мало кому приятен, тем более в бане.
* Нельзя носить в баню стеклянную посуду. Думаю тут не нужны объяснения.
* В бане также не рекомендуется шуметь и толкаться. Не забывайте, вы в бане не одни, уважайте других моющихся.
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Svat Июля После Портала Приготовить Рекам На Лодка Zyd380 Из Мотора Способы Сделать Юмор Фото Сайта Советы Щуки Рыба Ловли Не Васильевич Окуня Огурцов Рецепты на ужин Рыбы Ли Руками Для Зиму Рыбалке Выбрать Особенности Таёжным Надувная 2018 г Охота Снасти Ханты-мансийска 2016 г Выращивание Чай Насадки Лодки Сентябрь Рыбалки Оладьи Яньшин Полезные Всем Костерка Сорам Теплице От Даче Встречи При Что Морская Рассады Воблер Ловить 9.9 (15) л.с. Такое Об Спиннинг Город нячанг. вьетнам глазами туриста Кефире Cheerson Качестве Леща Своими Секреты Блюда из мяса Заготовки Помидоры Зимней Рецепт Маринованные Мототрансформер Установка Рецепты Первый Рецепты на завтрак Мотор Как Блюда для детей Щуку Котлеты Про Или Зимняя Hangkai Приманки Евгений Оружии Дома Валерьевич Выбор Прочее Охоты Фундамент Анекдоты Оригинальные рецепты Простые рецепты Огурцы Ловля Баню Пвх На скорую руку 16 По Осенью Винограда Судак Урожай Чем Зимой Виды Сергей Пользователей Лодочный Cx-22 Рецепты для рождества Хранение Югорские Белые Уход За Сказки Правильно Компот Блины Семейством Нло Бани Под Абхазии Щука Архива Горячие супы Лодочного Рыбалка Город ня-чанг. вьетнам глазами туриста Без Возжаев Фотографии К чаю Путешествуем Районе