У КОСТЕРКА
Сайт для увлечённых людей

Сколько париться и чего - нельзя

Автор
Опубликовано: 1179 дней назад (31 августа 2014)
Рубрика: Идём в баню
0
Голосов: 0
Если банная процедура вызывает чувство бодрости и радости, прилив сил, оптимистическое настроение, глубокий сон, здоровый аппетит, значит всё нормально. Баня идет на пользу.
И наоборот, затрудненность дыхания, вялость, тяжесть в мышцах, ощущение разбитости, тоскливое настроение - сигнал к ограничению процедуры.
Поэтому кому и сколько париться зависит от нашего индивидуального самочувствия.
Непродолжительные по времени заходы в парилку, а затем обливание прохладной водой (опять же кто какую предпочитает) дает ощущение свежести бодрости. Не стоит стараться ставить рекорды в парилке, так как наш организм получает достаточную нагрузку. Не стоит испытывать судьбу, так как находясь в парилке длительное время, есть вероятность получить перегрев организма.
Что такое перегрев организма и его симптомы - появляется
* головокружение,
* сердцебиение,
* "мушки" перед глазами, т. е. всё темнеет перед глазами,
* непременная тошнота,
* "звон" в ушах или ощущение их заложенности,
* затруднённое и учащённое дыхание,
* сильная слабость в теле,
* виски начинает ломить.
Поэтому при первых признаках перегрева организма, надо выйти в прохладную раздевалку, постараться лечь и отдохнуть.

А вот чего нельзя делать в парной.
* В парилке не следует мыться и с мылом и без него. Отвечаем почему: в парной пары мыла и любых моющих средств приносят большой вред организму, так как неблагоприятно действуют на органы дыхания.
* Не стоит носить в парную воду.
Нельзя ходить в парилку, да и посещать баню, в сильном алкогольном опьянении. Так как вы в первую очередь портите настроение окружающим, да и запах алкогольного перегара мало кому приятен, тем более в бане.
* Нельзя носить в баню стеклянную посуду. Думаю тут не нужны объяснения.
* В бане также не рекомендуется шуметь и толкаться. Не забывайте, вы в бане не одни, уважайте других моющихся.
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

За Леща Своими Анекдоты Оладьи Воблер Правильно Рассады Рыбалки Рецепты на завтрак Руками Cx-22 Маринованные Спиннинг Ли Можно Оригинальные рецепты Снасти Перца Зимой Обкатка Полезные Дачи Луком Кефире Архива Охота Город нячанг. вьетнам глазами туриста Огурцы Сохранить Чай Осенью Виды Фотографии Приготовления Из Приманки Духовке Судака Мотора Не Без Напиток Условиях Выращивание 9.9 (15) л.с. Огурцов Город ня-чанг. вьетнам глазами туриста Какой Салат После Баню На Лодочный Какая Квадрокоптер Компот Советы Hangkai Как Для Помидоры Такое Насадки Рецепты для рождества Фундамент Zyd380 По Баклажаны Лодка Пользователей Выбор Нло Охоты Чем При Теплице Рецепт Костерка Рецепты на ужин Cheerson Горячие супы Способы Котлеты Особенности Рыбалке Или Лодки Баня Блины Ловля Щуку Рыбалка Простые рецепты Встречи Щука Об Портала Надувная Ловли Рыбы Хранение Варенье Сайта Что Урожай Бурлак - м Приготовить Грибами Первый Все Щуки Окуня Югорские Мотор Фото Про Ловить Зимняя Овощей Пвх Мототрансформер Жизни Качестве Оружии М. задорнов К чаю Заготовки Бани Блюда из мяса Блюда для детей Зимней Прочее Рыба Svat Секреты Зиму Даче Картофеля Чего Рецепты На скорую руку Выбрать От Уход Винограда Под Лодочного Дома Сделать