У КОСТЕРКА
Сайт для увлечённых людей

Сколько париться и чего - нельзя

Автор
Опубликовано: 3017 дней назад (31 августа 2014)
Рубрика: Идём в баню
0
Голосов: 0
Если банная процедура вызывает чувство бодрости и радости, прилив сил, оптимистическое настроение, глубокий сон, здоровый аппетит, значит всё нормально. Баня идет на пользу.
И наоборот, затрудненность дыхания, вялость, тяжесть в мышцах, ощущение разбитости, тоскливое настроение - сигнал к ограничению процедуры.
Поэтому кому и сколько париться зависит от нашего индивидуального самочувствия.
Непродолжительные по времени заходы в парилку, а затем обливание прохладной водой (опять же кто какую предпочитает) дает ощущение свежести бодрости. Не стоит стараться ставить рекорды в парилке, так как наш организм получает достаточную нагрузку. Не стоит испытывать судьбу, так как находясь в парилке длительное время, есть вероятность получить перегрев организма.
Что такое перегрев организма и его симптомы - появляется
* головокружение,
* сердцебиение,
* "мушки" перед глазами, т. е. всё темнеет перед глазами,
* непременная тошнота,
* "звон" в ушах или ощущение их заложенности,
* затруднённое и учащённое дыхание,
* сильная слабость в теле,
* виски начинает ломить.
Поэтому при первых признаках перегрева организма, надо выйти в прохладную раздевалку, постараться лечь и отдохнуть.

А вот чего нельзя делать в парной.
* В парилке не следует мыться и с мылом и без него. Отвечаем почему: в парной пары мыла и любых моющих средств приносят большой вред организму, так как неблагоприятно действуют на органы дыхания.
* Не стоит носить в парную воду.
Нельзя ходить в парилку, да и посещать баню, в сильном алкогольном опьянении. Так как вы в первую очередь портите настроение окружающим, да и запах алкогольного перегара мало кому приятен, тем более в бане.
* Нельзя носить в баню стеклянную посуду. Думаю тут не нужны объяснения.
* В бане также не рекомендуется шуметь и толкаться. Не забывайте, вы в бане не одни, уважайте других моющихся.
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Портала Не М. задорнов Блюда из мяса Югорские Прочее Спиннинг Выращивание Помидоры Морская Без Город нячанг. вьетнам глазами туриста Выбрать Щука Охоты Огурцов Простые рецепты Огурцы Рецепты на завтрак От Рекам Сделать Леща Или Своими Семейством Фотографии Рыбалка Горячие супы Рецепты для рождества Мотора Архива Рыба Чай Ханты-мансийска Руками Маринованные Лодки Zyd380 Сергей Качестве Ловля Svat 9.9 (15) л.с. Валерьевич Мотор Пользователей Дома Оригинальные рецепты Сайта Сохранить Что Зимой Щуки Сказки Зиму Рецепт Яньшин Секреты Анекдоты Рыбалке Кефире Выбор Юмор Рыбы Ловли Cx-22 Белые Заготовки Абхазии Пвх Про Евгений Снасти Сорам Оладьи За При Надувная Зимней Виды На Осенью Районе Таёжным Путешествуем Окуня Котлеты Сентябрь Урожай Щуку Все После Приготовить Бани Даче Город ня-чанг. вьетнам глазами туриста Рассады Советы Фото Ли По 16 Лодочный Особенности Такое Под Первый Уход Всем Возжаев Cheerson Чем Приманки Для Нло Мототрансформер Блины Встречи Как Винограда К чаю Рецепты Из Судак Полезные Зимняя Оружии Костерка Правильно Рыбалки Фундамент 2016 г Насадки Охота Способы Hangkai Лодочного Об Баню Блюда для детей Воблер Ловить На скорую руку 2018 г Июля Компот Рецепты на ужин Васильевич Лодка