У КОСТЕРКА
Сайт для увлечённых людей

Сколько париться и чего - нельзя

Автор
Опубликовано: 1271 день назад (31 августа 2014)
Рубрика: Идём в баню
0
Голосов: 0
Если банная процедура вызывает чувство бодрости и радости, прилив сил, оптимистическое настроение, глубокий сон, здоровый аппетит, значит всё нормально. Баня идет на пользу.
И наоборот, затрудненность дыхания, вялость, тяжесть в мышцах, ощущение разбитости, тоскливое настроение - сигнал к ограничению процедуры.
Поэтому кому и сколько париться зависит от нашего индивидуального самочувствия.
Непродолжительные по времени заходы в парилку, а затем обливание прохладной водой (опять же кто какую предпочитает) дает ощущение свежести бодрости. Не стоит стараться ставить рекорды в парилке, так как наш организм получает достаточную нагрузку. Не стоит испытывать судьбу, так как находясь в парилке длительное время, есть вероятность получить перегрев организма.
Что такое перегрев организма и его симптомы - появляется
* головокружение,
* сердцебиение,
* "мушки" перед глазами, т. е. всё темнеет перед глазами,
* непременная тошнота,
* "звон" в ушах или ощущение их заложенности,
* затруднённое и учащённое дыхание,
* сильная слабость в теле,
* виски начинает ломить.
Поэтому при первых признаках перегрева организма, надо выйти в прохладную раздевалку, постараться лечь и отдохнуть.

А вот чего нельзя делать в парной.
* В парилке не следует мыться и с мылом и без него. Отвечаем почему: в парной пары мыла и любых моющих средств приносят большой вред организму, так как неблагоприятно действуют на органы дыхания.
* Не стоит носить в парную воду.
Нельзя ходить в парилку, да и посещать баню, в сильном алкогольном опьянении. Так как вы в первую очередь портите настроение окружающим, да и запах алкогольного перегара мало кому приятен, тем более в бане.
* Нельзя носить в баню стеклянную посуду. Думаю тут не нужны объяснения.
* В бане также не рекомендуется шуметь и толкаться. Не забывайте, вы в бане не одни, уважайте других моющихся.
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Воблер Рецепт Способы Обкатка Урожай Советы Рыбалка Рыбы Нло Особенности Огурцов Спиннинг Чай Из Приготовления На скорую руку Качестве На Щуки Блюда для детей Оригинальные рецепты Югорские Кефире Карася Пасхальные рецепты Баклажаны Чего Ловли Не Сайта Щука Рецепты для рождества Мототрансформер Баню Для По Горячие супы Рассады Фундамент Винограда Cx-22 9.9 (15) л.с. Овощей Компот Ловля Какой Мотор Костерка Оладьи Салат Cheerson Охоты Зиму Уход Об Бурлак - м Дома Заготовки Про Приготовить Лодочный Сохранить Огурцы Город нячанг. вьетнам глазами туриста Как Можно Лодки Теплице Осенью Ли Архива Анекдоты Простые рецепты Блинчики Рецепты Первый Даче Выращивание Правильно Охота После Насадки Блюда из мяса Портала Лодка Зимней Рыба Svat Без Приманки Рыбалке Город ня-чанг. вьетнам глазами туриста Луком Zyd380 Рыбалки Своими Маринованные Виды Сделать Встречи Квадрокоптер Судака За Все Зимой Секреты Леща От Выбрать Рецепты на завтрак Котлеты Фото Жизни Фотографии Прочее Оружии Под Что При К чаю Мотора Чем М. задорнов Рецепты на ужин Перца Хранение Грибами Зимняя Выбор Hangkai Варенье Окуня Или Снасти Дачи Картофеля Бани Пользователей Ловить Пвх Лодочного Напиток Помидоры Блины Щуку Надувная Такое Условиях Полезные Руками