У КОСТЕРКА
Сайт для увлечённых людей

Сколько париться и чего - нельзя

Автор
Опубликовано: 1844 дня назад (31 августа 2014)
Рубрика: Идём в баню
0
Голосов: 0
Если банная процедура вызывает чувство бодрости и радости, прилив сил, оптимистическое настроение, глубокий сон, здоровый аппетит, значит всё нормально. Баня идет на пользу.
И наоборот, затрудненность дыхания, вялость, тяжесть в мышцах, ощущение разбитости, тоскливое настроение - сигнал к ограничению процедуры.
Поэтому кому и сколько париться зависит от нашего индивидуального самочувствия.
Непродолжительные по времени заходы в парилку, а затем обливание прохладной водой (опять же кто какую предпочитает) дает ощущение свежести бодрости. Не стоит стараться ставить рекорды в парилке, так как наш организм получает достаточную нагрузку. Не стоит испытывать судьбу, так как находясь в парилке длительное время, есть вероятность получить перегрев организма.
Что такое перегрев организма и его симптомы - появляется
* головокружение,
* сердцебиение,
* "мушки" перед глазами, т. е. всё темнеет перед глазами,
* непременная тошнота,
* "звон" в ушах или ощущение их заложенности,
* затруднённое и учащённое дыхание,
* сильная слабость в теле,
* виски начинает ломить.
Поэтому при первых признаках перегрева организма, надо выйти в прохладную раздевалку, постараться лечь и отдохнуть.

А вот чего нельзя делать в парной.
* В парилке не следует мыться и с мылом и без него. Отвечаем почему: в парной пары мыла и любых моющих средств приносят большой вред организму, так как неблагоприятно действуют на органы дыхания.
* Не стоит носить в парную воду.
Нельзя ходить в парилку, да и посещать баню, в сильном алкогольном опьянении. Так как вы в первую очередь портите настроение окружающим, да и запах алкогольного перегара мало кому приятен, тем более в бане.
* Нельзя носить в баню стеклянную посуду. Думаю тут не нужны объяснения.
* В бане также не рекомендуется шуметь и толкаться. Не забывайте, вы в бане не одни, уважайте других моющихся.
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Возжаев Способы Фотографии Хранение Рецепт Про Зимней Как Первый Винограда Cx-22 Фундамент Zyd380 Виды Встречи 9.9 (15) л.с. Семейством Город нячанг. вьетнам глазами туриста От Компот Под Портала Даче Своими Ханты-мансийска На скорую руку Приготовить За Пвх Окуня Мотор На При 16 Сделать Овощей Оладьи Оружии Чай Выбор Для Охоты Заготовки Сергей Город ня-чанг. вьетнам глазами туриста Что Июля Помидоры Всем Рыбалка Югорские Без Теплице Рецепты на завтрак Оригинальные рецепты Полезные Мототрансформер Зимняя Костерка Судак Ловли Анекдоты Рекам Рецепты Архива Svat Районе Об Охота Пользователей Советы Баню Блюда из мяса Валерьевич Насадки Яньшин После Чем Урожай Зиму Нло Простые рецепты Лодочного Ли Щука Евгений Васильевич Сентябрь Маринованные Спиннинг Секреты Сохранить Уход Кефире Особенности Лодки 2016 г М. задорнов 2018 г Cheerson Блины Приманки Морская Рецепты для рождества Руками Щуки Абхазии Таёжным Леща Зимой Сорам Или Hangkai Ловить Бани Перца Правильно Лодочный Фото Такое По Щуку Надувная Рыбалке Рыбы Сайта Ловля Белые Огурцов Огурцы Выбрать Рецепты на ужин Воблер Рыбалки Рассады Горячие супы Мотора Выращивание Котлеты Снасти Лодка Не Путешествуем Блюда для детей Рыба Осенью Дома К чаю Из Прочее