У КОСТЕРКА
Сайт для увлечённых людей

Чай полезный ...и вредный

Автор
Опубликовано: 1820 дней назад (27 августа 2014)
Рубрика: Идём в баню
0
Голосов: 0
Листья чайного дерева обладают замечательной способностью накапливать полезные для человека вещества. Они не теряют своих свойств после сушки и обработки, зато с лёгкостью отдают их в горячей воде.
При ломкости сосудов и склонности к образованию синяков, чай - прекрасное лечебное и профилактическое средство. Витамин Р, содержащийся в чае, хорошо укрепляет стенки кровеносных сосудов. Ежедневно выпивая по 2-3 стакана чая достаточной крепости ( 1 чайная ложка без верха заварки на один стакан воды) вы обеспечиваете организм суточной дозой витамина Р
Не менее важен и содержащийся в чае витамин К. Он способствует поддержанию нормальной свёртываемости крови.
При хронических стрессах чай предупреждает негативное действие переживаний на организм. Регулярное употребление чёрного чая сокращает период восстановления после перенесённых стрессов.


Секреты заваривания

Использовать чай нужно только свежеприготовленным. При стоянии (а особенно в открытой посуде на свету) происходит окисление содержащихся в чае витаминов, , обладающих высокой биологической активностью, улетучиваются эфирные масла и пропорционально снижаются многие его эффекты, за исключением тонизирующих свойств.
При продолжительном настаивании значительно увеличивается содержание в напитке гуанина, ухудшающего состояние больных подагрой. В свежезаваренном чае его немного, поскольку он, как и кофеин, плохо растворяется в воде. Растворимость кофеина и тонизирующее действие усиливается при подкислении чая лимоном.
Знатоки чая знают, что для заваривания пригодны крупные листья, без черенков. Чем крупнее лист, тем выше качество сырья.
Пакетированный чай может использоваться для приготовления напитков в условиях дефицита времени, так как обычно содержит сырьё низкого качества. И не пейте слишком горячий обжигающий чай. Негативно действуя на пищевод и желудок, горячий чай может повышать риск развития онкологических заболеваний этих органов.
Чай хорошей крепости - тёмно-золотистый. Очень крепкий чай может вызвать сердцебиение и бессонницу. Кроме того, нужно учитывать, что зелёный чай обладает большим мочегонным действием, чем чёрный.

Знайте меру

Однако следует отметить, что избыточное употребление чая (более 3-х стаканов в день) женщинам после 50 лет нежелательно. Танины чая могут снижать всасывания кальция. А в период климакса и менопаузы кальций выводится из организма, что приводит к остеопорозу: уменьшению прочности костной ткани, увеличению частоты патологических переломов с плохим срастанием костных отломков, а также прогрессированию кариеса. Особенно нежелательно употребление больших количеств чая худым женщинам, у которых патологически протекал климакс.
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Zyd380 Дома Щуки Svat Югорские Из Рецепты на завтрак После Ловля Кефире Яньшин Рыба Первый Уход Возжаев На Про Ловить Чай Фотографии Маринованные Способы К чаю Рассады Секреты Осенью Горячие супы Помидоры 2018 г Теплице Сергей Семейством Архива Валерьевич Без Блюда из мяса Васильевич Город нячанг. вьетнам глазами туриста Охота Ханты-мансийска Рыбалка Огурцы Щука За Путешествуем Оружии Евгений Перца Зимой Щуку Огурцов Cheerson Зиму Такое Окуня Лодка Рецепты для рождества Рыбалки Судак Костерка Об Простые рецепты Мотора Выбрать Приготовить Для Нло Лодочного М. задорнов Блюда для детей Июля Даче Портала Советы Леща Cx-22 Винограда При Зимней Прочее Особенности Фото Морская Чем 16 Урожай Рецепт Рыбы Абхазии Приманки Спиннинг Всем Виды Оригинальные рецепты Котлеты Анекдоты Пвх Насадки Встречи На скорую руку Мототрансформер По Сентябрь Лодочный От Воблер Как Белые Хранение Охоты Под Пользователей Сделать Ли Блины 9.9 (15) л.с. Рекам Районе 2016 г Правильно Сохранить Мотор Выращивание Фундамент Зимняя Снасти Надувная Бани Заготовки Баню Рецепты Hangkai Ловли Компот Руками Своими Не Выбор Оладьи Или Рыбалке Что Лодки Полезные Таёжным Город ня-чанг. вьетнам глазами туриста Рецепты на ужин Сайта Овощей Сорам