У КОСТЕРКА
Сайт для увлечённых людей

Чай полезный ...и вредный

Автор
Опубликовано: 1060 дней назад (27 августа 2014)
Рубрика: Идём в баню
0
Голосов: 0
Листья чайного дерева обладают замечательной способностью накапливать полезные для человека вещества. Они не теряют своих свойств после сушки и обработки, зато с лёгкостью отдают их в горячей воде.
При ломкости сосудов и склонности к образованию синяков, чай - прекрасное лечебное и профилактическое средство. Витамин Р, содержащийся в чае, хорошо укрепляет стенки кровеносных сосудов. Ежедневно выпивая по 2-3 стакана чая достаточной крепости ( 1 чайная ложка без верха заварки на один стакан воды) вы обеспечиваете организм суточной дозой витамина Р
Не менее важен и содержащийся в чае витамин К. Он способствует поддержанию нормальной свёртываемости крови.
При хронических стрессах чай предупреждает негативное действие переживаний на организм. Регулярное употребление чёрного чая сокращает период восстановления после перенесённых стрессов.


Секреты заваривания

Использовать чай нужно только свежеприготовленным. При стоянии (а особенно в открытой посуде на свету) происходит окисление содержащихся в чае витаминов, , обладающих высокой биологической активностью, улетучиваются эфирные масла и пропорционально снижаются многие его эффекты, за исключением тонизирующих свойств.
При продолжительном настаивании значительно увеличивается содержание в напитке гуанина, ухудшающего состояние больных подагрой. В свежезаваренном чае его немного, поскольку он, как и кофеин, плохо растворяется в воде. Растворимость кофеина и тонизирующее действие усиливается при подкислении чая лимоном.
Знатоки чая знают, что для заваривания пригодны крупные листья, без черенков. Чем крупнее лист, тем выше качество сырья.
Пакетированный чай может использоваться для приготовления напитков в условиях дефицита времени, так как обычно содержит сырьё низкого качества. И не пейте слишком горячий обжигающий чай. Негативно действуя на пищевод и желудок, горячий чай может повышать риск развития онкологических заболеваний этих органов.
Чай хорошей крепости - тёмно-золотистый. Очень крепкий чай может вызвать сердцебиение и бессонницу. Кроме того, нужно учитывать, что зелёный чай обладает большим мочегонным действием, чем чёрный.

Знайте меру

Однако следует отметить, что избыточное употребление чая (более 3-х стаканов в день) женщинам после 50 лет нежелательно. Танины чая могут снижать всасывания кальция. А в период климакса и менопаузы кальций выводится из организма, что приводит к остеопорозу: уменьшению прочности костной ткани, увеличению частоты патологических переломов с плохим срастанием костных отломков, а также прогрессированию кариеса. Особенно нежелательно употребление больших количеств чая худым женщинам, у которых патологически протекал климакс.
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Виды Выбор Особенности Ловли Оригинальные рецепты Мотор Блины Из За Бурлак - м Что Прочее Такое Фото Приманки Горячие супы Зимняя М. задорнов Лодочных Советы Фотографии Леща Сохранить Грибами Салат Варенье Щуки Рецепты для рождества Заготовки Напиток Качестве Уход Луком Даче Cheerson Лодок Чего Рыбалки Портала Блюда для детей Обкатка Zyd380 Зимой Окуня Грунте Анекдоты Лодочного Svat Дома Дом Как Рецепты Урожай Баклажаны Своими Рассады Cx-22 Пользователей Домашних Огурцы Бани Лодка Костерка Город ня-чанг. вьетнам глазами туриста Овощей Лодочный Осенью Архива Установка Пвх Квадрокоптер Условиях Надувная Под На скорую руку Охота К чаю Не Дачи Правильно Мотора Винограда Югорские Рецепт Щуку По Рыбы Выбрать Насадки Встречи Способы Hangkai Или Лодки Простые рецепты Для Рецепты на завтрак При Про Перца Спиннинг Ловить Можно Собаки Рыбалка Приготовить Руками Первый Ли Приготовления Чем После Город нячанг. вьетнам глазами туриста Секреты Рыбалке Рыба Щука Оладьи Полезные Ловля Чай Огурцов Нло Зиму Об Снасти Охоты Баню Судака Мототрансформер Сайта На Маринованные Зимней Помидоры 9.9 (15) л.с. Фундамент Воблер Без От Компот Блюда из мяса Кефире Рецепты на ужин Хранение Выращивание Теплице Оружии Сделать Картофеля