У КОСТЕРКА
Сайт для увлечённых людей

Чай полезный ...и вредный

Автор
Опубликовано: 1763 дня назад (27 августа 2014)
Рубрика: Идём в баню
0
Голосов: 0
Листья чайного дерева обладают замечательной способностью накапливать полезные для человека вещества. Они не теряют своих свойств после сушки и обработки, зато с лёгкостью отдают их в горячей воде.
При ломкости сосудов и склонности к образованию синяков, чай - прекрасное лечебное и профилактическое средство. Витамин Р, содержащийся в чае, хорошо укрепляет стенки кровеносных сосудов. Ежедневно выпивая по 2-3 стакана чая достаточной крепости ( 1 чайная ложка без верха заварки на один стакан воды) вы обеспечиваете организм суточной дозой витамина Р
Не менее важен и содержащийся в чае витамин К. Он способствует поддержанию нормальной свёртываемости крови.
При хронических стрессах чай предупреждает негативное действие переживаний на организм. Регулярное употребление чёрного чая сокращает период восстановления после перенесённых стрессов.


Секреты заваривания

Использовать чай нужно только свежеприготовленным. При стоянии (а особенно в открытой посуде на свету) происходит окисление содержащихся в чае витаминов, , обладающих высокой биологической активностью, улетучиваются эфирные масла и пропорционально снижаются многие его эффекты, за исключением тонизирующих свойств.
При продолжительном настаивании значительно увеличивается содержание в напитке гуанина, ухудшающего состояние больных подагрой. В свежезаваренном чае его немного, поскольку он, как и кофеин, плохо растворяется в воде. Растворимость кофеина и тонизирующее действие усиливается при подкислении чая лимоном.
Знатоки чая знают, что для заваривания пригодны крупные листья, без черенков. Чем крупнее лист, тем выше качество сырья.
Пакетированный чай может использоваться для приготовления напитков в условиях дефицита времени, так как обычно содержит сырьё низкого качества. И не пейте слишком горячий обжигающий чай. Негативно действуя на пищевод и желудок, горячий чай может повышать риск развития онкологических заболеваний этих органов.
Чай хорошей крепости - тёмно-золотистый. Очень крепкий чай может вызвать сердцебиение и бессонницу. Кроме того, нужно учитывать, что зелёный чай обладает большим мочегонным действием, чем чёрный.

Знайте меру

Однако следует отметить, что избыточное употребление чая (более 3-х стаканов в день) женщинам после 50 лет нежелательно. Танины чая могут снижать всасывания кальция. А в период климакса и менопаузы кальций выводится из организма, что приводит к остеопорозу: уменьшению прочности костной ткани, увеличению частоты патологических переломов с плохим срастанием костных отломков, а также прогрессированию кариеса. Особенно нежелательно употребление больших количеств чая худым женщинам, у которых патологически протекал климакс.
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Портала Оружии Город ня-чанг. вьетнам глазами туриста От Встречи Судак Югорские Сорам Теплице Зиму Урожай Рыбы Ловли Руками К чаю Таёжным Пользователей Заготовки Фото Оладьи Спиннинг Приманки Помидоры Рецепты на завтрак Cx-22 Охоты Рецепты на ужин При Надувная М. задорнов Сентябрь Огурцы Лодка Баню Абхазии Не Фундамент 2016 г Без Правильно Выбрать Рыбалка Пвх Июля Перца За Районе Кефире Фотографии Виды Даче Окуня 9.9 (15) л.с. Что Приготовить Про Сергей Как Сайта Hangkai Огурцов Выбор Выращивание Своими Маринованные Простые рецепты Винограда На Блины Котлеты Рассады Белые Советы Чай Хранение Рыба Прочее Под Насадки Мотор Ловля Бани Блюда для детей Костерка Сохранить Лодки Васильевич Ханты-мансийска Зимней Svat Мототрансформер Горячие супы Возжаев Щуку Всем Овощей После Морская Мотора Город нячанг. вьетнам глазами туриста Путешествуем Осенью Из Первый Cheerson 2018 г Анекдоты Щуки Яньшин Ловить Рецепты для рождества По Охота Снасти Уход Блюда из мяса Лодочный Для Особенности Способы Рекам Семейством Воблер Zyd380 Рецепт Евгений Ли Лодочного Рыбалки На скорую руку Сделать Нло Щука Оригинальные рецепты 16 Чем Такое Дома Полезные Леща Зимой Секреты Рыбалке Об Валерьевич Зимняя Архива Рецепты Компот Или