У КОСТЕРКА
Сайт для увлечённых людей

Чай полезный ...и вредный

Автор
Опубликовано: 3471 день назад (27 августа 2014)
Рубрика: Идём в баню
0
Голосов: 0
Листья чайного дерева обладают замечательной способностью накапливать полезные для человека вещества. Они не теряют своих свойств после сушки и обработки, зато с лёгкостью отдают их в горячей воде.
При ломкости сосудов и склонности к образованию синяков, чай - прекрасное лечебное и профилактическое средство. Витамин Р, содержащийся в чае, хорошо укрепляет стенки кровеносных сосудов. Ежедневно выпивая по 2-3 стакана чая достаточной крепости ( 1 чайная ложка без верха заварки на один стакан воды) вы обеспечиваете организм суточной дозой витамина Р
Не менее важен и содержащийся в чае витамин К. Он способствует поддержанию нормальной свёртываемости крови.
При хронических стрессах чай предупреждает негативное действие переживаний на организм. Регулярное употребление чёрного чая сокращает период восстановления после перенесённых стрессов.


Секреты заваривания

Использовать чай нужно только свежеприготовленным. При стоянии (а особенно в открытой посуде на свету) происходит окисление содержащихся в чае витаминов, , обладающих высокой биологической активностью, улетучиваются эфирные масла и пропорционально снижаются многие его эффекты, за исключением тонизирующих свойств.
При продолжительном настаивании значительно увеличивается содержание в напитке гуанина, ухудшающего состояние больных подагрой. В свежезаваренном чае его немного, поскольку он, как и кофеин, плохо растворяется в воде. Растворимость кофеина и тонизирующее действие усиливается при подкислении чая лимоном.
Знатоки чая знают, что для заваривания пригодны крупные листья, без черенков. Чем крупнее лист, тем выше качество сырья.
Пакетированный чай может использоваться для приготовления напитков в условиях дефицита времени, так как обычно содержит сырьё низкого качества. И не пейте слишком горячий обжигающий чай. Негативно действуя на пищевод и желудок, горячий чай может повышать риск развития онкологических заболеваний этих органов.
Чай хорошей крепости - тёмно-золотистый. Очень крепкий чай может вызвать сердцебиение и бессонницу. Кроме того, нужно учитывать, что зелёный чай обладает большим мочегонным действием, чем чёрный.

Знайте меру

Однако следует отметить, что избыточное употребление чая (более 3-х стаканов в день) женщинам после 50 лет нежелательно. Танины чая могут снижать всасывания кальция. А в период климакса и менопаузы кальций выводится из организма, что приводит к остеопорозу: уменьшению прочности костной ткани, увеличению частоты патологических переломов с плохим срастанием костных отломков, а также прогрессированию кариеса. Особенно нежелательно употребление больших количеств чая худым женщинам, у которых патологически протекал климакс.
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Рецепт Простые рецепты Заготовки Кефире Юмор Фото Советы Леща Оладьи Чай Cheerson Помидоры Лодочного По Из К чаю Ловля Уход Снасти Правильно Щуку Город нячанг. вьетнам глазами туриста Приготовить Югорские Приманки Виды Пользователей Оригинальные рецепты Июля Рецепты на ужин Хранение Надувная Svat Блюда для детей Мототрансформер Щука Всем Маринованные Выращивание Ловить Hangkai За После Блюда из мяса Бани Чем Евгений Рассады Спиннинг Секреты Блины Семейством На скорую руку На Сохранить Сделать Сентябрь Сорам Рыбалка 16 Дома Васильевич Анекдоты Zyd380 Судак Районе Город ня-чанг. вьетнам глазами туриста Особенности Архива Щуки Первый Для Зимняя Винограда Что Рецепты на завтрак Cx-22 Портала Охоты Сказки Качестве Горячие супы Установка Лодка Путешествуем Ловли Рыба Рыбалке Костерка Мотор Руками Овощей Об 2016 г Белые Такое Урожай Лодки Огурцов Под Абхазии Рыбалки Баню Рекам Полезные Компот Мотора Без 2018 г Сергей Нло Зиму Все Выбрать Ханты-мансийска Огурцы Теплице Не От Даче Лодочный Прочее Сайта Про Пвх Охота Котлеты Ли Встречи Морская Как Окуня Таёжным При Яньшин Насадки Осенью Валерьевич Или Рыбы Рецепты Воблер Возжаев Зимней 9.9 (15) л.с. Оружии Выбор Своими Зимой Фотографии