У КОСТЕРКА
Сайт для увлечённых людей

Чай полезный ...и вредный

Автор
Опубликовано: 3023 дня назад (27 августа 2014)
Рубрика: Идём в баню
0
Голосов: 0
Листья чайного дерева обладают замечательной способностью накапливать полезные для человека вещества. Они не теряют своих свойств после сушки и обработки, зато с лёгкостью отдают их в горячей воде.
При ломкости сосудов и склонности к образованию синяков, чай - прекрасное лечебное и профилактическое средство. Витамин Р, содержащийся в чае, хорошо укрепляет стенки кровеносных сосудов. Ежедневно выпивая по 2-3 стакана чая достаточной крепости ( 1 чайная ложка без верха заварки на один стакан воды) вы обеспечиваете организм суточной дозой витамина Р
Не менее важен и содержащийся в чае витамин К. Он способствует поддержанию нормальной свёртываемости крови.
При хронических стрессах чай предупреждает негативное действие переживаний на организм. Регулярное употребление чёрного чая сокращает период восстановления после перенесённых стрессов.


Секреты заваривания

Использовать чай нужно только свежеприготовленным. При стоянии (а особенно в открытой посуде на свету) происходит окисление содержащихся в чае витаминов, , обладающих высокой биологической активностью, улетучиваются эфирные масла и пропорционально снижаются многие его эффекты, за исключением тонизирующих свойств.
При продолжительном настаивании значительно увеличивается содержание в напитке гуанина, ухудшающего состояние больных подагрой. В свежезаваренном чае его немного, поскольку он, как и кофеин, плохо растворяется в воде. Растворимость кофеина и тонизирующее действие усиливается при подкислении чая лимоном.
Знатоки чая знают, что для заваривания пригодны крупные листья, без черенков. Чем крупнее лист, тем выше качество сырья.
Пакетированный чай может использоваться для приготовления напитков в условиях дефицита времени, так как обычно содержит сырьё низкого качества. И не пейте слишком горячий обжигающий чай. Негативно действуя на пищевод и желудок, горячий чай может повышать риск развития онкологических заболеваний этих органов.
Чай хорошей крепости - тёмно-золотистый. Очень крепкий чай может вызвать сердцебиение и бессонницу. Кроме того, нужно учитывать, что зелёный чай обладает большим мочегонным действием, чем чёрный.

Знайте меру

Однако следует отметить, что избыточное употребление чая (более 3-х стаканов в день) женщинам после 50 лет нежелательно. Танины чая могут снижать всасывания кальция. А в период климакса и менопаузы кальций выводится из организма, что приводит к остеопорозу: уменьшению прочности костной ткани, увеличению частоты патологических переломов с плохим срастанием костных отломков, а также прогрессированию кариеса. Особенно нежелательно употребление больших количеств чая худым женщинам, у которых патологически протекал климакс.
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Cheerson Лодочный Сайта Про Архива Город нячанг. вьетнам глазами туриста Васильевич Щуки Блюда для детей По Зиму Рекам Щуку Рецепт Ловля Фото 16 На Рыба Особенности Виды Осенью Полезные Ловли Своими Лодочного Приготовить Блины Способы На скорую руку Из Фотографии 2018 г Zyd380 Всем Рецепты Ханты-мансийска Об Овощей Юмор Что Яньшин Мотор Сергей Маринованные Ли Сорам Cx-22 Котлеты Снасти Рыбалка Лодка Такое Зимней Кефире Советы Дома Заготовки Выбор Воблер При Пользователей Уход Окуня Сделать Огурцов Как Насадки Путешествуем Огурцы Надувная Возжаев Теплице Абхазии Рассады Выбрать Пвх Сохранить Баню Не Секреты Выращивание Валерьевич Районе Фундамент К чаю Рецепты для рождества Хранение Рыбалки Зимняя Приманки 9.9 (15) л.с. Нло Лодки Горячие супы Hangkai Оригинальные рецепты От Svat Мототрансформер Костерка Рыбы Для Руками Судак Качестве Рецепты на завтрак Охота М. задорнов Портала Белые Бани Чем Помидоры Зимой Июля Правильно Таёжным Блюда из мяса Компот Под Анекдоты Леща Оладьи Первый Чай После Сказки Мотора Без Или Спиннинг Винограда Евгений За Город ня-чанг. вьетнам глазами туриста Встречи Охоты Простые рецепты Морская 2016 г Семейством Сентябрь Щука Рыбалке Югорские Перца Прочее Ловить Рецепты на ужин