У КОСТЕРКА
Сайт для увлечённых людей

Чай полезный ...и вредный

Автор
Опубликовано: 3924 дня назад (27 августа 2014)
Рубрика: Идём в баню
0
Голосов: 0
Листья чайного дерева обладают замечательной способностью накапливать полезные для человека вещества. Они не теряют своих свойств после сушки и обработки, зато с лёгкостью отдают их в горячей воде.
При ломкости сосудов и склонности к образованию синяков, чай - прекрасное лечебное и профилактическое средство. Витамин Р, содержащийся в чае, хорошо укрепляет стенки кровеносных сосудов. Ежедневно выпивая по 2-3 стакана чая достаточной крепости ( 1 чайная ложка без верха заварки на один стакан воды) вы обеспечиваете организм суточной дозой витамина Р
Не менее важен и содержащийся в чае витамин К. Он способствует поддержанию нормальной свёртываемости крови.
При хронических стрессах чай предупреждает негативное действие переживаний на организм. Регулярное употребление чёрного чая сокращает период восстановления после перенесённых стрессов.


Секреты заваривания

Использовать чай нужно только свежеприготовленным. При стоянии (а особенно в открытой посуде на свету) происходит окисление содержащихся в чае витаминов, , обладающих высокой биологической активностью, улетучиваются эфирные масла и пропорционально снижаются многие его эффекты, за исключением тонизирующих свойств.
При продолжительном настаивании значительно увеличивается содержание в напитке гуанина, ухудшающего состояние больных подагрой. В свежезаваренном чае его немного, поскольку он, как и кофеин, плохо растворяется в воде. Растворимость кофеина и тонизирующее действие усиливается при подкислении чая лимоном.
Знатоки чая знают, что для заваривания пригодны крупные листья, без черенков. Чем крупнее лист, тем выше качество сырья.
Пакетированный чай может использоваться для приготовления напитков в условиях дефицита времени, так как обычно содержит сырьё низкого качества. И не пейте слишком горячий обжигающий чай. Негативно действуя на пищевод и желудок, горячий чай может повышать риск развития онкологических заболеваний этих органов.
Чай хорошей крепости - тёмно-золотистый. Очень крепкий чай может вызвать сердцебиение и бессонницу. Кроме того, нужно учитывать, что зелёный чай обладает большим мочегонным действием, чем чёрный.

Знайте меру

Однако следует отметить, что избыточное употребление чая (более 3-х стаканов в день) женщинам после 50 лет нежелательно. Танины чая могут снижать всасывания кальция. А в период климакса и менопаузы кальций выводится из организма, что приводит к остеопорозу: уменьшению прочности костной ткани, увеличению частоты патологических переломов с плохим срастанием костных отломков, а также прогрессированию кариеса. Особенно нежелательно употребление больших количеств чая худым женщинам, у которых патологически протекал климакс.
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Для Васильевич Урожай Белые Рецепты Рекам Руками Винограда Воблер От Блюда из мяса 16 Своими 2018 г Охоты Юмор Огурцы Помидоры Ловить Югорские Выбор Сказки Svat Зимней На Чем Приготовить Зимой Что Абхазии Бани Рыбалка Уход Первый 2016 г Выращивание Архива Такое Ли Правильно Осенью Заготовки Валерьевич Районе Чай Ханты-мансийска Сорам Надувная Костерка Рыбалке Из Cx-22 Снасти Рыба Или Портала Особенности Котлеты Овощей Баню Перца Выбрать Леща Фотографии Виды Евгений Качестве Как Прочее Полезные Приманки Рецепты на ужин Оладьи После Секреты За Мотора При Теплице Хранение Зимняя Под Рецепты на завтрак Охота Мототрансформер Советы Об Город ня-чанг. вьетнам глазами туриста Рыбалки Zyd380 Рецепт К чаю Всем Рыбы Обзор Морская Дома Сентябрь Лодочный Установка Яньшин Лодочного Лодка Спиннинг Анекдоты Пользователей Без Насадки Сделать Нло Горячие супы Город нячанг. вьетнам глазами туриста Оригинальные рецепты Рецепты для рождества Hangkai Способы Пвх Щука Ловля Фото На скорую руку Лодки Огурцов Возжаев Встречи Про Маринованные Семейством Сайта Ловли Компот Путешествуем Щуки 9.9 (15) л.с. Таёжным Сергей Не Зиму Простые рецепты Даче По Щуку Блюда для детей Кефире Блины Окуня Cheerson Мотор Сохранить Июля