У КОСТЕРКА
Сайт для увлечённых людей

Чай полезный ...и вредный

Автор
Опубликовано: 2336 дней назад (27 августа 2014)
Рубрика: Идём в баню
0
Голосов: 0
Листья чайного дерева обладают замечательной способностью накапливать полезные для человека вещества. Они не теряют своих свойств после сушки и обработки, зато с лёгкостью отдают их в горячей воде.
При ломкости сосудов и склонности к образованию синяков, чай - прекрасное лечебное и профилактическое средство. Витамин Р, содержащийся в чае, хорошо укрепляет стенки кровеносных сосудов. Ежедневно выпивая по 2-3 стакана чая достаточной крепости ( 1 чайная ложка без верха заварки на один стакан воды) вы обеспечиваете организм суточной дозой витамина Р
Не менее важен и содержащийся в чае витамин К. Он способствует поддержанию нормальной свёртываемости крови.
При хронических стрессах чай предупреждает негативное действие переживаний на организм. Регулярное употребление чёрного чая сокращает период восстановления после перенесённых стрессов.


Секреты заваривания

Использовать чай нужно только свежеприготовленным. При стоянии (а особенно в открытой посуде на свету) происходит окисление содержащихся в чае витаминов, , обладающих высокой биологической активностью, улетучиваются эфирные масла и пропорционально снижаются многие его эффекты, за исключением тонизирующих свойств.
При продолжительном настаивании значительно увеличивается содержание в напитке гуанина, ухудшающего состояние больных подагрой. В свежезаваренном чае его немного, поскольку он, как и кофеин, плохо растворяется в воде. Растворимость кофеина и тонизирующее действие усиливается при подкислении чая лимоном.
Знатоки чая знают, что для заваривания пригодны крупные листья, без черенков. Чем крупнее лист, тем выше качество сырья.
Пакетированный чай может использоваться для приготовления напитков в условиях дефицита времени, так как обычно содержит сырьё низкого качества. И не пейте слишком горячий обжигающий чай. Негативно действуя на пищевод и желудок, горячий чай может повышать риск развития онкологических заболеваний этих органов.
Чай хорошей крепости - тёмно-золотистый. Очень крепкий чай может вызвать сердцебиение и бессонницу. Кроме того, нужно учитывать, что зелёный чай обладает большим мочегонным действием, чем чёрный.

Знайте меру

Однако следует отметить, что избыточное употребление чая (более 3-х стаканов в день) женщинам после 50 лет нежелательно. Танины чая могут снижать всасывания кальция. А в период климакса и менопаузы кальций выводится из организма, что приводит к остеопорозу: уменьшению прочности костной ткани, увеличению частоты патологических переломов с плохим срастанием костных отломков, а также прогрессированию кариеса. Особенно нежелательно употребление больших количеств чая худым женщинам, у которых патологически протекал климакс.
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Ловля Svat При Выбор Zyd380 2016 г Морская Ловли Мотор Город ня-чанг. вьетнам глазами туриста Окуня Приготовить Качестве Всем Способы Cx-22 Hangkai Приманки Мототрансформер Валерьевич Июля К чаю Про Васильевич 2018 г Щука Щуку На скорую руку Фото Сентябрь Сергей Даче Простые рецепты Не Рецепты на ужин Оригинальные рецепты Надувная Особенности Мотора Из Снасти Огурцов Ловить Рыбалка Судак Рецепт Без Сайта Винограда Cheerson Все Блюда для детей Охоты Возжаев Что Архива Путешествуем Чем Уход Охота Город нячанг. вьетнам глазами туриста Оружии Секреты М. задорнов Установка Фундамент Фотографии Маринованные Югорские Евгений Рецепты Осенью За Выбрать Зиму Сорам Рыбалке Зимой Таёжным Дома Перца Для Или От Заготовки Ли Рыбалки Нло Горячие супы Полезные Абхазии Компот Спиннинг Правильно Такое Руками Кефире Щуки Портала Урожай Первый Юмор Рыбы Белые Лодка Виды Пользователей Сделать На Зимней Блюда из мяса Рецепты на завтрак Лодки Костерка Котлеты Рыба 9.9 (15) л.с. Воблер По 16 Овощей Районе Прочее Леща Огурцы Советы Пвх Семейством Рекам Рецепты для рождества Бани Своими Выращивание Об После Как Лодочного Оладьи Яньшин Анекдоты Насадки Ханты-мансийска Зимняя Встречи Баню Помидоры Блины Под Лодочный Чай