У КОСТЕРКА
Сайт для увлечённых людей

Чай полезный ...и вредный

Автор
Опубликовано: 1240 дней назад (27 августа 2014)
Рубрика: Идём в баню
0
Голосов: 0
Листья чайного дерева обладают замечательной способностью накапливать полезные для человека вещества. Они не теряют своих свойств после сушки и обработки, зато с лёгкостью отдают их в горячей воде.
При ломкости сосудов и склонности к образованию синяков, чай - прекрасное лечебное и профилактическое средство. Витамин Р, содержащийся в чае, хорошо укрепляет стенки кровеносных сосудов. Ежедневно выпивая по 2-3 стакана чая достаточной крепости ( 1 чайная ложка без верха заварки на один стакан воды) вы обеспечиваете организм суточной дозой витамина Р
Не менее важен и содержащийся в чае витамин К. Он способствует поддержанию нормальной свёртываемости крови.
При хронических стрессах чай предупреждает негативное действие переживаний на организм. Регулярное употребление чёрного чая сокращает период восстановления после перенесённых стрессов.


Секреты заваривания

Использовать чай нужно только свежеприготовленным. При стоянии (а особенно в открытой посуде на свету) происходит окисление содержащихся в чае витаминов, , обладающих высокой биологической активностью, улетучиваются эфирные масла и пропорционально снижаются многие его эффекты, за исключением тонизирующих свойств.
При продолжительном настаивании значительно увеличивается содержание в напитке гуанина, ухудшающего состояние больных подагрой. В свежезаваренном чае его немного, поскольку он, как и кофеин, плохо растворяется в воде. Растворимость кофеина и тонизирующее действие усиливается при подкислении чая лимоном.
Знатоки чая знают, что для заваривания пригодны крупные листья, без черенков. Чем крупнее лист, тем выше качество сырья.
Пакетированный чай может использоваться для приготовления напитков в условиях дефицита времени, так как обычно содержит сырьё низкого качества. И не пейте слишком горячий обжигающий чай. Негативно действуя на пищевод и желудок, горячий чай может повышать риск развития онкологических заболеваний этих органов.
Чай хорошей крепости - тёмно-золотистый. Очень крепкий чай может вызвать сердцебиение и бессонницу. Кроме того, нужно учитывать, что зелёный чай обладает большим мочегонным действием, чем чёрный.

Знайте меру

Однако следует отметить, что избыточное употребление чая (более 3-х стаканов в день) женщинам после 50 лет нежелательно. Танины чая могут снижать всасывания кальция. А в период климакса и менопаузы кальций выводится из организма, что приводит к остеопорозу: уменьшению прочности костной ткани, увеличению частоты патологических переломов с плохим срастанием костных отломков, а также прогрессированию кариеса. Особенно нежелательно употребление больших количеств чая худым женщинам, у которых патологически протекал климакс.
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Дома Баклажаны Судака Бани Приманки Горячие супы На Ловли Рецепты Зимой Заготовки Зимней Щуку Какой Картофеля Загадка При На скорую руку Костерка После Бурлак - м М. задорнов Zyd380 Помидоры Приготовления Выращивание Рассады Винограда Щуки Особенности Чем Надувная Рыбы Чего К чаю Мотора 9.9 (15) л.с. Ли Чай Варенье Зимняя По Секреты Огурцов Сделать Руками Окуня Простые рецепты Дачи Условиях Правильно Баню Нло Напиток Грибами Лайка Рыбалке Компот Жизни Маринованные Рыба Теплице Фото Виды Под Cx-22 Даче Рецепты на ужин Снасти Не Мотор Фотографии Охота Вырастить Кефире Сохранить Блюда из мяса Блюда для детей Югорские Охоты Осенью Лодочного Город нячанг. вьетнам глазами туриста Портала Пвх Для Огурцы Все Ловля Такое Щука Полезные Мототрансформер Об Блины Оригинальные рецепты Котлеты Выбор Ловить Рецепт Рыбалки Оладьи Леща Фундамент Сайта Cheerson Что Обкатка Без За Оружии Рецепты на завтрак Советы Встречи Луком Своими Рецепты для рождества Зиму Анекдоты Квадрокоптер Спиннинг От Прочее Про Овощей Можно Первый Svat Выбрать Или Рыбалка Способы Воблер Город ня-чанг. вьетнам глазами туриста Hangkai Насадки Перца Уход Как Архива Качестве Лодка Приготовить Лодочный Пользователей Из Салат Урожай Лодки Хранение