У КОСТЕРКА
Сайт для увлечённых людей

Чай полезный ...и вредный

Автор
Опубликовано: 2905 дней назад (27 августа 2014)
Рубрика: Идём в баню
0
Голосов: 0
Листья чайного дерева обладают замечательной способностью накапливать полезные для человека вещества. Они не теряют своих свойств после сушки и обработки, зато с лёгкостью отдают их в горячей воде.
При ломкости сосудов и склонности к образованию синяков, чай - прекрасное лечебное и профилактическое средство. Витамин Р, содержащийся в чае, хорошо укрепляет стенки кровеносных сосудов. Ежедневно выпивая по 2-3 стакана чая достаточной крепости ( 1 чайная ложка без верха заварки на один стакан воды) вы обеспечиваете организм суточной дозой витамина Р
Не менее важен и содержащийся в чае витамин К. Он способствует поддержанию нормальной свёртываемости крови.
При хронических стрессах чай предупреждает негативное действие переживаний на организм. Регулярное употребление чёрного чая сокращает период восстановления после перенесённых стрессов.


Секреты заваривания

Использовать чай нужно только свежеприготовленным. При стоянии (а особенно в открытой посуде на свету) происходит окисление содержащихся в чае витаминов, , обладающих высокой биологической активностью, улетучиваются эфирные масла и пропорционально снижаются многие его эффекты, за исключением тонизирующих свойств.
При продолжительном настаивании значительно увеличивается содержание в напитке гуанина, ухудшающего состояние больных подагрой. В свежезаваренном чае его немного, поскольку он, как и кофеин, плохо растворяется в воде. Растворимость кофеина и тонизирующее действие усиливается при подкислении чая лимоном.
Знатоки чая знают, что для заваривания пригодны крупные листья, без черенков. Чем крупнее лист, тем выше качество сырья.
Пакетированный чай может использоваться для приготовления напитков в условиях дефицита времени, так как обычно содержит сырьё низкого качества. И не пейте слишком горячий обжигающий чай. Негативно действуя на пищевод и желудок, горячий чай может повышать риск развития онкологических заболеваний этих органов.
Чай хорошей крепости - тёмно-золотистый. Очень крепкий чай может вызвать сердцебиение и бессонницу. Кроме того, нужно учитывать, что зелёный чай обладает большим мочегонным действием, чем чёрный.

Знайте меру

Однако следует отметить, что избыточное употребление чая (более 3-х стаканов в день) женщинам после 50 лет нежелательно. Танины чая могут снижать всасывания кальция. А в период климакса и менопаузы кальций выводится из организма, что приводит к остеопорозу: уменьшению прочности костной ткани, увеличению частоты патологических переломов с плохим срастанием костных отломков, а также прогрессированию кариеса. Особенно нежелательно употребление больших количеств чая худым женщинам, у которых патологически протекал климакс.
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Cx-22 Заготовки Рыбалке Прочее Перца Рецепты на завтрак Мототрансформер Город ня-чанг. вьетнам глазами туриста Баню Лодочного Руками Хранение Маринованные Оружии По Урожай Сайта Компот Нло Простые рецепты Приманки Костерка Снасти Пвх Рекам Ловля Надувная Архива Уход Горячие супы Васильевич Окуня Югорские Советы Зимой Теплице Hangkai Воблер Мотора От Евгений После Виды Спиннинг За Пользователей Фундамент Путешествуем 9.9 (15) л.с. Ловли Выращивание Всем Для Таёжным Об Zyd380 Фото На Бани Яньшин Город нячанг. вьетнам глазами туриста Портала Рыбы Что Рецепты Валерьевич Сорам Огурцов Правильно Лодочный Щука Особенности Винограда Даче Не Все Мотор Щуку Охоты Леща Рыбалка Полезные Или Щуки Абхазии Белые Помидоры Блюда из мяса 16 Зимняя Овощей Оладьи Ханты-мансийска Cheerson Охота Встречи Рыбалки Svat Районе Блины Чем Ли Первый Такое Сохранить Секреты Зимней Блюда для детей 2016 г Огурцы Сделать Морская Приготовить К чаю Июля Без Семейством Выбрать Котлеты Как Установка Своими Лодка Сентябрь Оригинальные рецепты Анекдоты Рыба При Под Ловить Лодки Сергей На скорую руку Зиму Насадки Выбор Про Возжаев Чай Судак Из Рецепты на ужин Рассады Юмор 2018 г Сказки Фотографии Дома Рецепт Осенью