У КОСТЕРКА
Сайт для увлечённых людей

Чай полезный ...и вредный

Автор
Опубликовано: 1119 дней назад (27 августа 2014)
Рубрика: Идём в баню
0
Голосов: 0
Листья чайного дерева обладают замечательной способностью накапливать полезные для человека вещества. Они не теряют своих свойств после сушки и обработки, зато с лёгкостью отдают их в горячей воде.
При ломкости сосудов и склонности к образованию синяков, чай - прекрасное лечебное и профилактическое средство. Витамин Р, содержащийся в чае, хорошо укрепляет стенки кровеносных сосудов. Ежедневно выпивая по 2-3 стакана чая достаточной крепости ( 1 чайная ложка без верха заварки на один стакан воды) вы обеспечиваете организм суточной дозой витамина Р
Не менее важен и содержащийся в чае витамин К. Он способствует поддержанию нормальной свёртываемости крови.
При хронических стрессах чай предупреждает негативное действие переживаний на организм. Регулярное употребление чёрного чая сокращает период восстановления после перенесённых стрессов.


Секреты заваривания

Использовать чай нужно только свежеприготовленным. При стоянии (а особенно в открытой посуде на свету) происходит окисление содержащихся в чае витаминов, , обладающих высокой биологической активностью, улетучиваются эфирные масла и пропорционально снижаются многие его эффекты, за исключением тонизирующих свойств.
При продолжительном настаивании значительно увеличивается содержание в напитке гуанина, ухудшающего состояние больных подагрой. В свежезаваренном чае его немного, поскольку он, как и кофеин, плохо растворяется в воде. Растворимость кофеина и тонизирующее действие усиливается при подкислении чая лимоном.
Знатоки чая знают, что для заваривания пригодны крупные листья, без черенков. Чем крупнее лист, тем выше качество сырья.
Пакетированный чай может использоваться для приготовления напитков в условиях дефицита времени, так как обычно содержит сырьё низкого качества. И не пейте слишком горячий обжигающий чай. Негативно действуя на пищевод и желудок, горячий чай может повышать риск развития онкологических заболеваний этих органов.
Чай хорошей крепости - тёмно-золотистый. Очень крепкий чай может вызвать сердцебиение и бессонницу. Кроме того, нужно учитывать, что зелёный чай обладает большим мочегонным действием, чем чёрный.

Знайте меру

Однако следует отметить, что избыточное употребление чая (более 3-х стаканов в день) женщинам после 50 лет нежелательно. Танины чая могут снижать всасывания кальция. А в период климакса и менопаузы кальций выводится из организма, что приводит к остеопорозу: уменьшению прочности костной ткани, увеличению частоты патологических переломов с плохим срастанием костных отломков, а также прогрессированию кариеса. Особенно нежелательно употребление больших количеств чая худым женщинам, у которых патологически протекал климакс.
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Азотированные Zyd 380 Baits 4х4 Автомат коробка Aggressor Baofeng Автолюбителям Аксессуары Анекдоты Diezel sun 56f Ананас 2015 Sirio Ананасы Аквариумные Автомагнитолы Абрикосов Craft Аккумуляторы Автомодели Rocket Амазонки Aliens angels Аджика Lucky 23 февраля 27 new Lures Magnum Xii River2sea Абрикосовое Spring 135sp 9.9 (15) л.с. Sniper Zyd380 Алычи Lipo Standard 2014 Gps Аккумулятора Nicd Адам Ghz Аккумулятор Абрикосы 2050 5 вёдер Hangkai 9.9 (15) л.с. ? системы 135 sp " Civic Uv-5r Анекдоты про охоту и рыбалку. часть 1 2017 г Антарктиде Апельсиново-ревеневый Анасази Nv Aliens gods 80 Автомобиля Nimh Агротехника Leapers Андроид Uv5r 6.35 Hangkai Pozis 5r Апельсин Aska Аккумуляторе Автоматический Абразивная Ffw718 Апельсина 5/8 e Megabass Августа Автомобиле Ffw-718 Алюминий Cx 22 Salmo Rib Александр Алтайские Cd-плеер Yo-zuri Hangkai 9.9 Zyd Активатор Автоматизированное Александра 9.9 Cheerson cx-22 Авто Gum (15) л.с. Tornado Cx-22 Mercedes Автомобилиста Аккустических Hatsan Апельсиновые Jackal Honda Аккумуляторов Gpe 27 Альтернативу Rattlin Cheerson 9" 2.4 Gs25 Ancient 9.9 л.с. Алычой Kovea Uv Desheli 718 Kastmaster Rigge Zip Fpv системы 60 sr 5 правил Diezelsun Ангела Автоответчик 380 10 л.с. 12" "не" Panasonic 25 Ffw Svat 5.5 Антенны Tiny