У КОСТЕРКА
Сайт для увлечённых людей

Чай полезный ...и вредный

Автор
Опубликовано: 1180 дней назад (27 августа 2014)
Рубрика: Идём в баню
0
Голосов: 0
Листья чайного дерева обладают замечательной способностью накапливать полезные для человека вещества. Они не теряют своих свойств после сушки и обработки, зато с лёгкостью отдают их в горячей воде.
При ломкости сосудов и склонности к образованию синяков, чай - прекрасное лечебное и профилактическое средство. Витамин Р, содержащийся в чае, хорошо укрепляет стенки кровеносных сосудов. Ежедневно выпивая по 2-3 стакана чая достаточной крепости ( 1 чайная ложка без верха заварки на один стакан воды) вы обеспечиваете организм суточной дозой витамина Р
Не менее важен и содержащийся в чае витамин К. Он способствует поддержанию нормальной свёртываемости крови.
При хронических стрессах чай предупреждает негативное действие переживаний на организм. Регулярное употребление чёрного чая сокращает период восстановления после перенесённых стрессов.


Секреты заваривания

Использовать чай нужно только свежеприготовленным. При стоянии (а особенно в открытой посуде на свету) происходит окисление содержащихся в чае витаминов, , обладающих высокой биологической активностью, улетучиваются эфирные масла и пропорционально снижаются многие его эффекты, за исключением тонизирующих свойств.
При продолжительном настаивании значительно увеличивается содержание в напитке гуанина, ухудшающего состояние больных подагрой. В свежезаваренном чае его немного, поскольку он, как и кофеин, плохо растворяется в воде. Растворимость кофеина и тонизирующее действие усиливается при подкислении чая лимоном.
Знатоки чая знают, что для заваривания пригодны крупные листья, без черенков. Чем крупнее лист, тем выше качество сырья.
Пакетированный чай может использоваться для приготовления напитков в условиях дефицита времени, так как обычно содержит сырьё низкого качества. И не пейте слишком горячий обжигающий чай. Негативно действуя на пищевод и желудок, горячий чай может повышать риск развития онкологических заболеваний этих органов.
Чай хорошей крепости - тёмно-золотистый. Очень крепкий чай может вызвать сердцебиение и бессонницу. Кроме того, нужно учитывать, что зелёный чай обладает большим мочегонным действием, чем чёрный.

Знайте меру

Однако следует отметить, что избыточное употребление чая (более 3-х стаканов в день) женщинам после 50 лет нежелательно. Танины чая могут снижать всасывания кальция. А в период климакса и менопаузы кальций выводится из организма, что приводит к остеопорозу: уменьшению прочности костной ткани, увеличению частоты патологических переломов с плохим срастанием костных отломков, а также прогрессированию кариеса. Особенно нежелательно употребление больших количеств чая худым женщинам, у которых патологически протекал климакс.
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Костерка Про Картофеля Не Все Перца Сайта Уход Качестве Фундамент Приманки Хранение Помидоры Прочее Как Мотора Кефире Югорские Зимняя Под Даче Когда Лодочного Теплице Особенности Насадки Обкатка Город ня-чанг. вьетнам глазами туриста Судака Щука Zyd380 Секреты Фотографии Баклажаны Сделать Выбрать Рецепты на завтрак Из Котлеты Урожай Рыбалке Огурцы Рыбалки Оружии Бурлак - м Приготовить Встречи Такое Нло Советы Обзор По Дома Щуки На Мототрансформер Охота Рецепты Блюда для детей Портала Лодочный Простые рецепты Рецепты на ужин Баню Для Варенье Лодка Или Правильно Рыбалка Охоты Луком Оладьи Выращивание Приготовления Ли Зимой Архива Мотор На скорую руку Щуку Салат Напиток Hangkai К чаю Какой Маринованные Ловли Рассады Рецепты для рождества М. задорнов Квадрокоптер Надувная Ловля Пвх Грибы После Спиннинг Блины 9.9 (15) л.с. Осенью Можно Воблер Жизни Сохранить Зимней Способы Svat Первый Снасти Полезные За Ловить Анекдоты Чай Грибами Cx-22 Без Огурцов Виды От Леща Лодки Оригинальные рецепты Бани Овощей Выбор Чего Своими Пользователей Условиях Дачи Об Руками Cheerson Рыбы Город нячанг. вьетнам глазами туриста Заготовки Рыба Фото Рецепт Горячие супы Компот При Винограда Зиму Чем Блюда из мяса Окуня Что