Ах ..., баня, баня... Всё о бане и сауне
Автор блога: | Иван Иваныч |
Все рубрики (41) |
Идём в баню (41) |
Банные завсегдатаи уверяют: уже в двухнедельном возрасте младенца можно начинать приучать к влиянию контрастных температур. Педиатры подходят к вопросу осторожно: если нет противопоказаний, знакомить малыша с баней можно не раньше 6 месяцев - 1 года. Тут тебе и закаливание, и тренировка сосудов, и очищение кожи...
1. Перед первым походом в баню расскажите малышу о целебных свойствах парной, ощущениях, которые там возникают. 2. Не затаскивайте малыша в баню насильно - он рискует получить сильный стресс. Сделайте посещение парной удовольствием для ребёнка или даже игрой. 3. Соблюдайте осторожность в парилке может быть темновато и скользко, не отпускайте от себя своего малыша, а совсем маленьких держите на руках. 4. Выглядите всегда спокойной, чтобы ребёнок видел, что вам нравится в парилке. 5. Температура в бане должна быть невысокой. Малыша легонько попарьте, хорошенько прогрейте ступни ног. 6. Внимательно следите за ребёнком: если он побледнел, капризничает - немедленно выводите его из парилки! Главный принцип парилки - не пересидеть! 7. В первом посещение в парилке можно провести не больше 3-5 минут (через несколько посещений это время можно увеличить вдвое) Постепенно время пребывания в парной доводят до 10 минут. После того, как малыш хорошо прогреется, в течение 3-5 минут нужно обливать его умеренно тёплой водой. Потом отдых, не менее 10 минут. 8. Массаж веником очень полезен для маленького парильщика. Самый мягкий и душистый - липовый веник, он хорош при простуде. Берёзовый используют при астме и кожных проблемах. Дубовый действует успокаивающе. 9. После бани не следует опускать ребёнка в ледяную воду бассейна или купели - достаточно ополоснуть под слегка прохладным душем. 10. Сауна - более мягкий вариант? При температуре 70-90 градусов влажность там не высока, и многие чувствуют себя комфортнее. 11. Травяной настой для обеззараживания воздуха готовят из мяты, шалфея и эвкалипта. Листья липы, дуба, берёзы, душица и тимьян улучшают дыхание, а мята, ромашка, берёзовые почки и хвоя ели успокаивают. 12. После посещения бани дети, как правило, хотят спать. Дайте малышу немного отдохнуть, предварительно угостив чем-нибудь лёгким: фруктами, печеньем. 13. Противопоказания к посещению бани: острые кожные заболевания, сердечно-сосудистые недуги, проблемы с почками, эпилепсия, высокая температура.
Иван Иваныч
27 августа 2014
0
Нет комментариев
попаримся, маленький
|
Прочее
Блюда из мяса
Окуня
Секреты
Рыба
Ханты-мансийска
Выращивание
Евгений
Рыбалке
Снасти
Сентябрь
Оригинальные рецепты
Руками
Качестве
Нло
Валерьевич
Ловить
Лодочный
Пвх
При
Из
Фундамент
Cheerson
Рыбы
Первый
Чем
Фотографии
Чай
Котлеты
Мотора
Огурцов
Зимняя
По
За
Об
Особенности
Путешествуем
Баню
Ли
Рыбалка
Встречи
Советы
Сделать
Помидоры
От
Выбор
Мотор
Юмор
Рекам
Лодки
Zyd380
Установка
Не
Cx-22
Горячие супы
Правильно
Семейством
Без
Кефире
Способы
Svat
Лодка
Щуку
Васильевич
Или
Надувная
Воблер
Леща
Зимой
Приманки
Ловля
Рассады
Огурцы
Сайта
Своими
Блюда для детей
Рецепты на ужин
Районе
Для
Ловли
16
Таёжным
Винограда
Зимней
Что
Про
Дома
К чаю
Охота
Щуки
2016 г
Рыбалки
Выбрать
Судак
Полезные
Охоты
Приготовить
Компот
Такое
Виды
Город ня-чанг. вьетнам глазами туриста
Портала
Морская
Абхазии
Уход
Оружии
Как
Бани
Щука
Блины
Фото
Костерка
Перца
Под
Спиннинг
Маринованные
Осенью
Рецепт
Рецепты для рождества
Анекдоты
Простые рецепты
Зиму
9.9 (15) л.с.
Яньшин
Насадки
На
2018 г
Всем
Возжаев
Рецепты на завтрак
Мототрансформер
Урожай
Пользователей
Даче
Сказки
Город нячанг. вьетнам глазами туриста
Рецепты
Лодочного
Белые
М. задорнов
Сорам
Hangkai
Архива
Сергей
Югорские
Заготовки
Июля
Оладьи
На скорую руку
После